今年の冬は暖かい日が続きますね。
稽古しやすくて良いですね。なので出来るだけ身体を動かして基礎体力アップにつなげます。
基礎体力アップに最適なのが複数のトレーニングを休みなくつなげて行うサーキットトレーニング。
みなさん気迫でついてきてくれます。凄いです！お疲れ様です。練習は噓をつきません。

基礎トレーニングの後は、組手実戦練習と型練習。

例年のこの時期と比べるとよい稽古ができました。
春が楽しみです！！