今日は今シーズン一番の寒波。
遂に毎年恒例の足裏の鍛練が自然に出来る季節に突入です。。

寒い季節になると気持ちもキリっと引き締まります。
研ぎ澄まされた感覚で組手練習も熱が入ります。

ロープを使って刻み突きで距離を出す練習をしました。
ロープを踏みつけてはいけないと思うと自然と身体が反応して普段より遠くへ踏み出す事が出来ます。
この感覚を身体に覚えこませるまで繰り返し稽古します。
自然と寒さも吹っ飛びました。

次の日曜日は能勢道場で昇級昇段審査会を実施します。
全員で体育館の掃除もしました。
みなさんご協力ありがとうございましたm(__)m

今日も良い練習が出来ました。お疲れ様でした！