道場練習の写真を撮影しておいて記事にアップするのが滞っておりました。
各方面の道場の仕事や、もちろん本職の方も忙しくて…
って忙しいことは幸せに思わないといけないですね。それだけ私を必要としてくれているのだから！

言い訳してすみません(笑)

この日、すごく夕日が美しかったので思わず写真に収めてしまいました。
良い景色をみるとちょっとセンチな気持ちになります。年齢のせいかな・・・
今どきセンチメンタルみたいな表現はしないか・・・

さて練習の方は昇級昇段審査前ということもあり、基本稽古と型稽古を中心に
型を打つ際、随所に気合を入れる（声を発声する）ポイントがあるのですが、これにはどのような効果があるのでしょうか。
調べるとアドレナリンが分泌され、心拍数、血圧を上げ、適度な緊張、集中モードに入ることで、より高い力を発揮することが出来ると考えられているそう。
確かに気合を発声することで同じように身体を動かしているハズなのですが、あまり疲れない気がします。
そういうことにも関連しているのでしょうか。

空手道は型に始まり、型に終わるとあります。
試合で上位を目指す、健康を維持、向上に役立てる、それぞれ目的があると思います。
皆さんキレッキレの型を打っていきましょう！